Bonjour,
J'ai découvert récemment une information très intéressante au sujet de la rétention d'eau, dans un livre d'une nutritionniste américaine mondialement connue, Adel Davis.
La rétention d'eau peut être due à un manque de potassium, comme on le sait déjà, mais surtout et principalement à un manque de protéines. Et oui, si on a les chevilles gonflées, les doigts boudinés, c'est que notre alimentation n'est pas assez riche en protéines.
Maintenant, pour ceux qui n'aiment pas trop la viande, le poisson, les fromages, il existe une possibilité de remédier à cela. Les micro algues chlorella et spiruline contiennent plus de 60% de protéines. Prises comme complément alimentaire, elles sont donc un apport excellent de protéines, 100% naturelles et de source végétale.
Bonne fin de journée.
